El envejecimiento natural de los vasos sanguíneos, la falta de movimiento, permanecer sentado o de pie durante mucho tiempo y una dieta desequilibrada contribuyen al desarrollo de varices. El sobrepeso, ciertas predisposiciones familiares y deficiencias nutricionales leves también pueden agravar la sensación de pesadez en las piernas. Estos factores no son inevitables, pero requieren una atención especial al estilo de vida.
Señales que no deben ignorarse
Las venas cada vez más visibles, la hinchazón en las piernas o los tobillos, una sensación constante de pesadez, rigidez o mayor fatiga al final del día son señales a las que prestar atención. Cuando se vuelven frecuentes, indican que es momento de tomar medidas para favorecer la circulación y mantener la salud de las piernas.
