Ingredientes:
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1 taza de leche (de vaca o vegetal)
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1 diente de ajo machacado
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2 dientes de ajo enteros
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Opcional: 1 cucharadita de miel
Preparación:
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Coloca todos los ingredientes (leche, ajo machacado y clavos de olor) en una cacerola y cocínalos juntos durante 5-10 minutos.
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Cuela la bebida y bébela tibia; idealmente por la mañana con el estómago vacío o antes de acostarte.
¿Por qué añadir clavo? El clavo potencia la eficacia de esta bebida de forma natural. Refuerza el sistema inmunitario, favorece la digestión, alivia la tos y la inflamación, y ayuda a despejar las vías respiratorias.
